Mitä pikkuvauvaperhe tarvitsee, tai oikeammin mitä vauvan vanhempi tarvitsee

Minen oo kuollunna. Ihan. Välissä käytiin aika lähellä, sekä minä että jälkikasvuni, mutta nyt tilanne alkaa olla hiljalleen tasoittunut. Paljon olisi asioita käsiteltäväksi ja ehkä jossain vaiheessa kirjoittelen myös surkeasta synnytelmästäni, mutta aloitetaan vähän iloisemmalla aiheella kuitenkin. Meidän muksu on nyt hieman vajaat kolme kuukautta vanha ja tässä vaiheessa tuntuu hyvältä idealta listata asioita, joista on meille ollut pikkuvauva-aikana hyötyä. Vauvarompetta ja roinaahan on kaupat pullollaan. Omasta kokemuksestani sanoisin, että suurin osa siitä on turhaa. Sen sijaan on paljon asioita, joita ei kaupata vauvoille, mutta joista on ollut huomattavasti hyötyä.

Sellaisia ovat hyvä pyykkikone ja tiskikone, rätit ja pyyhkeet, mahdollisimman helppo ruoka sekä sotkun ja tekemättömien asioiden sietäminen.

Hyvä, iso pyykkikone ja tiskikone

 

Kaikki aina varoittelee, että vauvan kanssa tulee paljon pyykkiä. Silti sitä määrää ei voinut mitenkään ennakoida. Varsinkin jos beibi pulauttelee paljon, kuten meidän mukula. Pahimpina päivinä meillä on vaihdettu viidesti vauvan vaatteet, omat vaatteet ja erinäiset kodintekstiilit, jotka ovat tahraantuneet. Meillä pyykin määrää lisää myös kestovaippojen käyttö. Vaippapyykki ja pulautuspyykki haiskahtavat sen verran, ettei niitä viitsi jättää muhimaan kovin moneksi päiväksi, vaikka ei olisikaan muuten pakko pyykätä. Pyykkikone siis hurisee päivittäin. Jos aikoo uusia pyykkikoneensa, suosittelen semmoista, jossa on hyvä linkous, runsaalla vedellä huuhteleva herkkäihoisten ohjelma ja tehokas pikapesumahdollisuus pitkän ohjelman lisäksi. Hyvä linkous tekee pyykistä paljon kuivempaa kuin huono, jolloin kuivatus on nopeampaa. Hyvä huuhtelu taas luonnollisesti vähentää pesuainejäämiä, sillä vauvojen iho on tunnetusti herkkä ja kemikaalikuorma täysin turha. Pikapesuoptio on hyvä olemassa, sillä muksu saa kuitenkin tahrattua juuri sen paidan, jota olit ajatellut käyttää seuraavana päivänä päästessäsi ekaa kertaa viikkokausiin jonnekin. Siitäkin huolimatta, että paita oli visusti kaapissa turvassa. Kuivausrummusta tykkäävät monet, mutta oma kokemukseni niistä on, että ne kuluttavat printit irti vaatteista, kutistavat niitä, haalistavat värit ja heikentävät kankaan tosi nopeasti puhkeamispisteeseen. Lisäksi kestovaippoja ei saa kuivattaa rummussa, koska niiden imuteho menee.

Tiskikone taas säästää aikaa ja helpottaa elämää. Ja jos pikkuvauvan vanhempi jotakin tarvitsee, niin helpotusta. Jokainen suoraksi vedettävä mutka kannattaa todella vetää suoraksi, koska se auttaa selviämään. Tiskikone myös pesee sen verran kuumassa, ettei tuttipulloja, tutteja tai vastaavia ole sen jäljiltä välttämätöntä keittää.

Pyyhkeitä ja rättejä

 

Äitiyspakkauksessa tulevat harsovaipat ovat aivan tolkuttoman käteviä. Niillä voi suojata vauvan rinnukset syöttäessä, estää toista tissiään vuotamasta housuille imettäessä, suojata olkapäänsä ja hiuksensa pukluvaaralta röyhtäyttäessä, pyyhkiä maitovanat poskelta ennen kuin ne koskettavat rinnuksia jne jne jne. Vauvan kasvaessa ja alkaessa harjoitella kiinteän syömistä käyttötarkoitukset todennäköisesti vain laajenevat entisestään. Jos joku niitä tarjoaa, kannattaa ottaa kaikki mitä saa. Samoin kannattaa tarjoutua ottamaan vastaan kaveripiirin vanhat pyyhkeet tai hakea kirpputorilta ne kaikkein nukkavieruimmat ja halvimmat (ja kovan käytön jäljiltä myös imukykyisimmät) pyyhkeet, sillä vaipanvaihto on sottaista puuhaa. Jos ei halua joutua pesemään vaihtoalustaa jokaisen vaihdon jälkeen, kannattaa pitää pyyhettä pyllyn alla. Lisäksi toinen pyyhe on hyvä olla käden ulottuvilla, sillä vauvoilla on uskomaton taito sotkea kakkaansa ja pissaansa mitä oudompiin paikkoihin juuri siinä nanosekunissa kun silmä välttää. Uusia pyyhkeitä tähän hommaan ei kannata uhrata, sillä ensinnäkin aivan uudenuutukainen pyyhe ei ime nesteitä kovin tehokkaasti ja toisekseen uuden pyyhkeen uhraaminen kakkapyyhkeeksi on sekä resurssien että rahan tuhlausta. Kukaan tuskin haluaa enää käyttää pyyhettä, joka on ensin pari vuotta palvellut pyllypyyhkeenä. Noheva vanhempi vääntä niistä vielä kestovaippojen imuja ja ekotiedostava vanhempi kärrää ne kierrätyspuuvillaksi, mutta tavalliselle, väsyneelle vanhemmalle annamme auliisti luvan viskata ne lähimpään roskikseen. Energiajae on tosin siinä tapauksessa plussaa.

Kauppakassi, Pizzaonline, Wolt, Foodora, täysravintopirtelöt ja einekset 

Kun koko elämä pyörii vauvan syömisen ympärillä, tuppaa perheen aikuisen/aikuisten ruokkiminen jäädä aina toissijaiseksi. Syömättä ei kuitenkaan jaksa edes hormonihöyryissä ylikierroksilla pyörivä pikkuvauvan vanhempikaan. Tässäkin on tärkeää antaa itselleen lupa mennä juuri siitä, missä aitaa ei ole lainkaan. Jos ei jaksa laittaa ruokaa, niin sitten ei ole pakko laittaa ruokaa. Hävyttömän etuoikeutettu länsimainen yhteiskunta tarjoaa väsyneelle vanhemmalle useita vaihtoehtoja. Otsikossakin tuli jo näitä listattua, mutta käydään ne vielä tarkemmin läpi. Tässä huomautettakoot, että asumme itse Helsingissä aika lähellä keskustaa. En suoraansanoen tiedä, miten relevantteja nämä palvelut ovat muualla Suomessa.

1) Ostosten tilaaminen kotiin
Ainakin S-ryhmä tarjoaa kohtuuhintaista palvelua, jossa ostokset voi tilata netistä kotiinkuljetuksena. Palvelun hinta ei riipu ostosmäärästä, joten kotiinkuljetuksena voi esimerkiksi tilata isommat ostokset kerran viikossa. Itse käytämme foodieta ja se on todettu toimivaksi ja luotettavaksi. Esimerkiksi joulun ruokaostokset on tullut tehtyä tuota kautta kertaalleen ja se kyllä päihitti ehdottomasti marketin jouluruuhkan.

2) Ravintoloiden kotiinkuljetus
Pizzaonline on jo klassikko ruuan nettitilauksen joukossa ja pizza tai kebab on täysin hyväksyttävää ravintoa vanhemmalle vauvan ensimmäisten elinkuukausien aikana. Pidemmän päälle pizza ei kuitenkaan ole kenellekään hyväksi. Ravintolaruuissa on eroja ja toiset ovat terveellisempiä kuin toiset. Pizzan vaihtoehdoksi suosittelen lämpimästi Foodoraa. Foodora on Woltin tapaan palvelu, joka kuljettaa mistä tahansa palveluun rekisteröityneestä ravintolasta ruuan kotiin. Kuljetuksen hinta vaihtelee ajankohdan mukaan neljästä eurosta kuuteen. Foodora palkkaa ruokalähettinsä työntekijöiksi, toisin kuin Wolt, jonka työntekijät ovat käytännössä töissä toiminimellä. Tämä on merkittävä ero, sillä Foodoran työntekijät saavat pyhälisät, lomarahat, tuntipalkan ja eläkemaksunsa, Woltin työntekijät taas eivät. Foodorasta ei myöskään ole meillä kuin hyvää sanottavaa. Ruoka tulee nopeasti ja luotettavasti perille.

Ravintolaa valitessa kannattaa panostaa mahdollisimman isoon ja terveelliseen mutta samalla ruokaisaan annokseen, sillä on vain eduksi jos tähteistä riittää seuraavaksi päiväksi. Kiinalaiset ravintolat ovat tässä suhteessä yleensä aika varma valinta. Ruoka sisältää yleensä runsaasti kasviksia ja annokset tuppaavat olemaan sekä isoja että kohtuuhintaisia. Pikkuvauva-ajan ensimmäisinä kuukausina ei myöskään kannata lähteä millekään spartakuurille, vaikka miten haluaisi vauvakiloista eroon mahdollisimman nopeasti. Voin kertoa jo etukäteen, että se kuuri tulee epäonnistumaan. Väsyneenä ja hormonipöllyissä epäonnistumiset ottaa todella raskaasti, joten helpommalla pääsee, jos antaa itselleen luvan olla ruma läski vielä muutaman kuukauden. Lohdutukseksi kerrottakoot, että paino tuppaa ensimmäisinä kuukausina synnytyksen jälkeen laskemaan ja kroppa kiinteytymään, vaikka ei tekisi mitään. Olkaa armollisia itsellenne.

3) Täysravintopirtelöt
Kyllä, tämmöisiä on olemassa. Vieläpä montaa sorttia. Netistä saa useammastakin paikasta tilattua jauhetta, jossa on kaikki mitä aikuinen ihminen tarvitsee ja jolla voi korvata vaikka joka ikisen ateriansa jos haluaa. Jauheet myös säilyvät aika pitkään, joten jos yhtään epäilyttää oma jaksaminen, kaapissa kannattaa olla edes näitä pahan päivän varalle. Olen itse maistanut näistä kolmea. Joylent on Hollantilaisen pienyrittäjän kehittämä ja taitaa olla yksi ensimmäisiä ja isoimpia Eurooppalaisia täysravintojauheita. Jauhetta saa monenmakuisena ja juomasta tulee ihan siedettävän makuista. Jauheesta on myös vegaaniversio. Itse pidän mansikasta ja suklaasta eniten. Joylent on makeutettu keinotekoisella makeutusaineella, joka maistuu jonkin verran läpi. Maku on kaikin puolin aika synteettinen, mutta toisaalta eipä näitä ravintopirtelöitä varmaan kukaan maun vuoksi vetele. Bertrand on saksalainen Joylentia vähemmän synteettinen vaihtoehto, jonka pakkausselosteessa on huomattavasti vähemmän e-koodeja ja jauheella on EU:n luomumerkki. Maku näissä on hieman Joylentia sekavampi, mutta ihan siedettävä. Hinta on Joylentia kalliimpi. Sitten on vielä suomalainen Ambronite. Ambronite tulee yhden aterian kokoisissa pusseissa, mikä on sangen kätevää verrattuna muiden vuorokauden annospusseihin. Itse en pitänyt Ambroniten mausta, joka muistutti lähinnä vastaleikattua ruohoa. Lisäksi suurin osa aineksista tulee "luotettavimmilta kiinalaisilta luomuviljelijöiltä". Valitettavasti ainakaan omasta mielestäni luotettavinkaan kiinalainen luomuviljelijä ei ole kovin luotettava, varsinkin kun tuotteelta puuttuu luomusertifikaatti. Mutta on se kumminkin suomalainen.

4) Einekset
Toistetaanpa nyt kaikki yhdessä: eineksissä ei ole mitään pahaa. Itse tekemällä saa varmasti parempaa aikaan, jos jaksaa panostaa, mutta kuinka moni pikkuvauvan vanhempi jaksaa? Lisäksi uskaltaisin väittää, että vaikkapa valmiina ostettu kasvissosekeitto on terveellisempää kuin pelkistä vehnäjauhoista väännetty makkarakastike pelkällä perunalla, vaikka jälkimmäinen olisikin itsetehty. Kannattaa toki katsoa, mitä ostaa. Valmiskeitot ja valmispuurot esimerkiksi ovat sangen terveellinen ja turvallinen eines. Eineksiä kannattaa myös ostaa varastoon pahan päivän varalle, sillä niitä pahoja päiviä tulee ja ilman ruokaa ne muuttuvat vain entistä pahemmiksi.

Silmälaput sotkun sietoon

 

Sotkua nimittäin tulee. Jatkuvasti. Ja koska vauva ihan oikeasti vie lähestulkoon kaiken ajan ja aivan kaiken energian, siivoaminen jää minimiin. Ja siihen se kannattaa jättääkin. Lapsi tarvitsee vanhempiaan eniten juuri niiden parin ensimmäisen kuukauden ajan. Niitä on sen vuoksi aivan turha tulhata siivoamiseen. Mitä väliä on muutamalla villakoiralla nurkissa, kun maailman suurin ihme tarvitsee juuri sinua syöttämään, paijaamaan, putsaamaan, vaihtamaan ja nukuttamaan. Ja niinä harvoina hetkinä kun maailman suurin ihme jättää orjansa rauhaan, kannattaa keskittyä huolehtimaan omista perustarpeistaan, eikä häätämään villakoiria. Kannattaa siis ennemmin laittaa laput silmille ja muistuttaa itseään siitä, että pikkuvauva-aika loppuu joskus. Itseasiassa melko pian. Pahin rääkki kestää vain pari hassua kuukautta ja sitten jo helpottaa. Sen aikana kannattaa olla itselleen, puolisolleen ja huushollilleen armollinen. Siivota ehtii myöhemminkin.

Toivottavasti näistä on apua jollekulle. Noin ylimalkaan kannattaa löysätä pipoa ja antaa kaiken mennä tärviölle. Pikkuvauva-ajan tärkein maali on pitää vauva hengissä ja itsensä järjissä. Muulla ei ole väliä. Muistakaa se.